Santé mentale et dépendances

Cliquez sur les LIENS ci-dessous pour obtenir de l’information concernant la santé mentale et les mécanismes permettant de conserver un esprit sain.

Colère et comportements violents
Anxiété
Trouble bipolaire
Santé mentale des enfants
Troubles concomitants
Dépression
Trouble de stress post-traumatique
Schizophrénie
Traumatisme

Une bonne santé mentale est importante pour vivre une vie heureuse et productive. Vous avez une bonne santé mentale si vous vous sentez bien avec vous-même, avez des relations saines, et êtes heureux du rôle que vous jouez au sein de votre collectivité.

Une dépendance est une habitude qui peut être difficile à arrêter ou à contrôler. Vouloir constamment consommer des médicaments, boire de l'alcool ou participer à des jeux de hasard est un signe de dépendance. Les dépendances peuvent affecter votre santé physique et mentale, et blesser vos amis et votre famille.

Vous trouverez ci-dessous de l’information sur les conditions qui peuvent affecter votre santé mentale ou la santé mentale de votre famille et de vos amis, ainsi que de l’information sur les maladies mentales et les diverses formes de dépendance.

Lorsqu’une personne est triste tout le temps, parle à des gens qui ne sont pas là, ou agit comme une personne différente, elle peut souffrir de maladie mentale ou d’une dépendance. Vous pouvez en parler avec une infirmière du centre de santé de votre collectivité.

En cas d'urgence, contactez le détachement de la GRC de votre collectivité.

Santé mentale

Comme votre corps, votre esprit peut devenir malade. Les signes de la maladie mentale comprennent la faible estime de soi, le sentiment de tristesse et de désespoir, les relations malsaines, avoir peur sans raison, entendre des voix, et être incapable de contribuer au fonctionnement de la collectivité. Parfois, les gens se sentent déprimés, veulent se faire du mal ou causer du mal à autrui, ou ils deviennent confus ou apeurés sans raison.

Dépendances

Vous vous trouvez dans une situation de dépendance lorsque vous êtes incapable de contrôler des activités comme le jeu, le tabagisme, la consommation d’alcool ou de drogue, et que vous vous sentez mal lorsque vous ne pouvez consommer.

Cliquez sur les LIENS ci-dessous pour obtenir de l’information au sujet des dépendances et de la toxicomanie.

Alcoolisme
Troubles concomitants
Toxicomanie
Jeu

Comment obtenir de l’aide

Le ministère de la Santé et des Services sociaux offre des programmes afin d’aider les personnes qui ont des problèmes de santé mentale et de dépendance.

N’hésitez pas à contacter le centre de santé de votre collectivité si vous, ou une personne de votre entourage êtes aux prises avec des problèmes de santé mentale et de dépendance.

Vous pouvez contacter la ligne d’aide Kamatsiaqtut pour obtenir du soutien :
(867) 979-3333 ou sans frais au (800) 265-3333.

En cas d’urgence, veuillez contacter le détachement de la GRC de votre collectivité.